Cómo combatir la ansiedad
Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades cotidianas, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas. Sufrir de ansiedad crónica puede incluso provocar cuadros de depresión.
Leer más6 formas de controlar la ira
La ira es una emoción necesaria en el repertorio de emociones humanas, ya que ayuda a que liberemos sentimientos de frustración.
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