Cómo combatir la ansiedad
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Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades cotidianas, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas. Sufrir de ansiedad crónica puede incluso provocar cuadros de depresión.
Leer más6 formas de controlar la ira
![Cómo controlar la ira](images/controlar-la-ira.jpg)
La ira es una emoción necesaria en el repertorio de emociones humanas, ya que ayuda a que liberemos sentimientos de frustración.
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