Terapia para Duelo - Psicólogo Especialista en Terapia de Duelo en Mérida
Tu espacio Seguro
¿Qué es el duelo?
El duelo es un proceso emocional natural que experimentamos ante una pérdida significativa. Esta pérdida puede ser de un ser querido, una relación, una mascota, un trabajo, un hogar o cualquier otra cosa que tenga un valor emocional importante para nosotros.
¿Cuáles son las causas del duelo psicológico?
- Muerte de un ser querido: La pérdida de un familiar o amigo cercano suele ser la causa más común.
- Ruptura de una relación: El fin de una relación amorosa, amistad o vínculo familiar puede generar un profundo dolor emocional.
- Pérdida de la salud: Enfermedades crónicas, discapacidades o cambios físicos pueden desencadenar un proceso de duelo.
- Pérdida de un trabajo o hogar: Cambios significativos en la vida que implican una pérdida de estabilidad pueden generar duelo.
¿Cuáles son los síntomas más comunes del duelo?
Los síntomas del duelo pueden variar de persona a persona, pero algunos de los más comunes incluyen:
- Tristeza profunda
- Ira.
- Culpa
- Negación
- Fatiga
- Dificultad para concentrarse
- Cambios en el apetito
- Aislamiento social
- Pensamientos de muerte
¿Cuáles son las consecuencias de no tratar un duelo?
Si el duelo no se aborda de manera adecuada, puede tener consecuencias a largo plazo en la salud mental y física de la persona, como depresión, ansiedad, trastornos del sueño, problemas en las relaciones interpersonales y dificultades para funcionar en el día a día. Es importante buscar ayuda profesional de un psicólogo para duelo.
