Hipnósis para Dejar de Fumar en Mérida

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Recomendaciones de mis Pacientes - Hipnósis para Dejar de Fumar en Mérida

Amairani Hernández

A veces parece que ya no podía con nada, ni lo más simple, y de casualidad (aunque dicen que no hay casualidades) encontré a alguien que me hizo darme cuenta que sí puedo, todos podemos. Recomiendo mucho la terapia con Fernando...

Mariana Carolina Rubio

Su trato es amable y atento, diferente! sus consejos siempre fueron muy acertados! te ayuda a encontrar otra manera de ver la vida

Francisco Cisneros

Muy bueno, me gusto su atencion y me ayudo mucho con mis problemas de depresion y ansiedad, logro darme una perspectiva distinta y siento que creci mucho como persona

Alexandro Perez

El mejor de todo Yucatán.

Brenda Aguirre

Tania Elvia Morales

es el mejor psicologo con el que he ido :) le estoy super agradecida

Cristina Lopez

Es sabio y muy acertado, se nota que ama su trabajo y le estoy muy agradecida por haber ayudado a mi hija, gracias doc

Sara Amaro

me dio mucha confianza desde el principio, me explicaba todo lo que haciamos con bases desde las teorias de la psicologia y sabe mucho de ansiedad porque me pudo ayudar con eso

Jazmin Saavedra

De todos los psicologos con los que fui, solo el me pudo ayudar, lo recomiendo mucho

Hipnósis para Dejar de Fumar en Mérida

Fernando Alvarado

Con 17 años de trayectoria, soy Experto en Hipnósis Ericksoniana, con amplia experiencia en hipnoterapia para Dejar de Fumar, permitiendo a mis pacientes lograr sus objetivos por medio de esta útil herramienta terapéutica que es la hipnósis.

Cédula Profesional 6933584
17 años de experiencia
Graduado de la Universidad Autónoma de Nuevo León
Experto en Hipnosis Clínica Ericksoniana
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual
Especialista en Trastornos de Ansiedad y Depresión
Formación en Programación Neurolingüistica y Terapia EMDR
Formación en Terapia Breve Sistémica
Experto en Teoría Ericksoniana de la Personalidad

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¿Por qué elegir al Psicólogo Fernando Alvarado? - Hipnósis para Dejar de Fumar en Mérida

17 años de Experiencia

Si buscas un Psicólogo Especialista en Hipnósis y buscas dejar de fumar en Mérida, el Psicólogo Fernando Alvarado es la mejor opción. Su experiencia, especialización y enfoque personalizado te ayudarán a dejar este hábito dañino.

Experiencia: 17 años dedicados a guiar a sus pacientes al bienestar emocional.
Especialización: Experto en Hipnósis Clínica Ericksoniana.
Personalizado: Cada Terapia con Hipnosis se adapta a las necesidades específicas de cada persona.

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Eligenos Hipnósis para Dejar de Fumar en Mérida

Hipnósis para Dejar de Fumar en Mérida ¿Cómo funciona?

¿Qué es la Hipnosis?

Hipnosis para Dejar de Fumar

Estado de conciencia alterado: La hipnosis es un estado mental en el que la atención se concentra de manera selectiva, lo que aumenta la receptividad a las sugerencias.
Relajación profunda:Durante la hipnosis, se induce un estado de relajación profunda que permite acceder a la mente subconsciente.
Herramienta terapéutica:. Se utiliza como herramienta en diversas terapias para modificar patrones de pensamiento y comportamiento.

¿Cómo funciona la Hipnosis Clínica para dejar de fumar?

Relajación profunda: Se guía al paciente hacia un estado de relajación profunda para facilitar el acceso al subconsciente.
Sugestiones positivas: Se introducen sugerencias positivas y directas en la mente del paciente, como "Fumar ya no me proporciona placer" o "Me siento sano y fuerte sin cigarrillos". Estas sugerencias pueden ayudar a reducir los antojos y la ansiedad asociados al abandono del tabaco.
Visualización: R Se utilizan técnicas de visualización para ayudar al paciente a imaginar un futuro sin cigarrillos, reforzando así su motivación y confianza.
Reforzamiento de la autoestima: Se trabaja en fortalecer la autoestima del paciente, ya que una baja autoestima puede ser un factor que contribuya al hábito de fumar.

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¿Por qué funciona la hipnoterapia para dejar de fumar?

Acceso al subconsciente: Al acceder al subconsciente, se pueden modificar las creencias y asociaciones negativas relacionadas con el tabaco.
Reducción de la ansiedad: La hipnosis puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, que son factores desencadenantes comunes para fumar.
Aumento de la motivación: Las sugerencias positivas y la visualización pueden aumentar la motivación del paciente para dejar de fumar y mantener su compromiso con el cambio.

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Hipnosis para Dejar de Fumar ¿Que puedo esperar?

¿Qué puedo esperar de la Hipnosis para dejar de Fumar?

La hipnosis clínica es una herramienta poderosa que puede ayudarte a superar el hábito de fumar al acceder a tu mente subconsciente y reprogramar los patrones de pensamiento asociados al cigarrillo. Puedes esperar:

Relajación profunda: La hipnosis te induce a un estado de relajación profunda, similar a la meditación, donde tu mente está más abierta a las sugerencias.
Sugestiones positivas: Durante la sesión, el hipnoterapeuta te transmitirá sugerencias positivas para que asocies el fumar con sensaciones desagradables y la vida sin cigarrillo con bienestar y salud..
Reducción de antojos: La hipnosis puede ayudarte a controlar los antojos y la ansiedad que suelen surgir al dejar de fumar.
Aumento de la motivación: Al visualizar un futuro libre de humo y fortalecer tu autoestima, la hipnosis te motiva a mantenerte firme en tu decisión de dejar de fumar.
Mayor conciencia: Te ayudará a identificar los desencadenantes que te llevan a fumar y desarrollar estrategias para evitarlos

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Preguntas Frecuentes - Hipnosis para la Pérdida de Peso en Mérida

¿Es efectiva la hipnosis para dejar de fumar?

Si bien la hipnosis no es una solución mágica, numerosos estudios han demostrado que puede ser una herramienta eficaz cuando se combina con otras técnicas y se cuenta con el compromiso del paciente. Los resultados pueden variar de una persona a otra, pero muchos experimentan una reducción significativa en el deseo de fumar y logran la abstinencia a largo plazo.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

El número de sesiones varía según cada persona. Algunos pueden necesitar una sola sesión, mientras que otros pueden requerir varias.

¿Durante la hipnosis estaré inconsciente?

No, estarás consciente en todo momento, pero en un estado de relajación profunda. Es como cuando estás tan concentrado en una película que pierdes la noción del tiempo.

¿Funcionará la hipnosis para mí?

La efectividad de la hipnosis depende de varios factores, como tu motivación y tu disposición a cambiar. Sin embargo, muchos estudios han demostrado que puede ser una herramienta muy útil.

¿Qué pasa si vuelvo a fumar después de la hipnosis?

Si experimentas una recaída, no te desanimes. La hipnosis puede repetirse y, además, puedes combinar esta técnica con otras estrategias para dejar de fumar.

¿Qué pasa si tengo miedo de la hipnosis?

Es normal sentir cierta inquietud al principio, pero te guiaré durante todo el proceso y te ayudaré a sentirte cómodo.

Mitos comunes respecto a la Hipnosis

Mito 1: Una sola sesión de hipnosis es suficiente: : Realidad: Aunque una sola sesión puede ser beneficiosa, a menudo se recomiendan varias sesiones para consolidar los cambios y abordar diferentes aspectos de la adicción.
Mito 2: Solución mágica: Realidad: La hipnosis no es una solución mágica, requiere compromiso y esfuerzo por parte del paciente.
Mito 3: Cuálquiera es candidato a hipnosis: Realidad: No es adecuada para todas las personas, algunas personas se acomodan mejor con otras técnicas y enfoques terapéuticos
Mito 4: La hipnosis te quita el libre albedrío: Realidad: Uno de los mayores mitos es que durante la hipnosis se pierde el control de uno mismo. Esto es completamente falso. En realidad, estás más relajado y receptivo a las sugerencias, pero siempre mantienes el control de tus acciones.
Mito 5: Solo las personas débiles de voluntad necesitan hipnosis: Realidad: La adicción al tabaco es una enfermedad compleja que afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales. La hipnosis puede ser una herramienta útil para cualquier persona que quiera dejar de fumar.